ガヤルドの日記

泉州名物数あれど 1にだんじり 2にお城 自慢のだんじり一度、見においで

2017-09-14から1日間の記事一覧

ウォーキングと開脚ストレッチについて

ウォーキングについて 普段お世話になってるデイサービスからTELが。 マンションからデイまで私の歩数で、ザックリと1.6㎞20分程度の距離を歩いて行こうと思い歩いて行った。 帰りも歩いて帰ったら、帰りは送迎車に乗って帰って欲しいとの事だった。 毎日約8…